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秋季哪些措施可预防鼻炎

中医新闻  2019年07月16日  浏览:1 次

秋季哪些措施可预防鼻炎

进入秋季后,天气早晚温差大,这个时候,是鼻炎的高发季节。鼻炎,是一种慢性疾病,及时预防很重要。那么,在干燥的秋季里,我们该如何有效预防鼻炎呢?中医里有一些奇方妙剂,你可以来试试。

针对秋季鼻炎,可以采取下面的预防措施。

1、保暖,天冷加衣,多饮热水,避免感冒引发鼻炎;

2、保护,注意个人及鼻腔卫生,保持室内通风,饮食清淡,少烟酒;

3、保健,多参加体育活动,坚持锻炼,增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时,必须采用有效的治疗方法,切勿拖延;

4、洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。这就是鼻炎的预防措施之一;

5、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车

秋季哪些措施可预防鼻炎

,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。这些鼻炎的预防是比较重要的;

6、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。这也属于鼻炎的预防方法;

耳鼻喉专家说对鼻炎的预防,注意保暖,加强体能的锻炼,特别是清晨户外的锻炼尤为重要,清晨新鲜的冷空气能增强机体四款药膳调理女人气血虚

这些简单的养生方法,对于在秋季预防鼻炎来说,还是很有效果的。要知道,鼻炎虽然不是大问题,但也会影响自身的身体健康。因此,对于体质本身比较弱的朋友来说,秋季养生,要注意预防鼻炎。

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