面部按摩轻松祛掉痘痘

面部按摩轻松祛掉痘痘

痘痘是很多人都非常苦恼的皮肤问题，长痘痘不仅影响我们的整体美观，还会反映出很多我们身体的健康问题，因此我们应该要对此加以重视

1、搓大鱼际。

大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。

2、按揉太阳穴。

太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。

3、推摩双颊。

用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个0字型。

4、刮擦鼻旁。

用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。

5、按揉迎香。

迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。

6、按摩风池。

风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。

按摩时须注意：

1、穴位要正确，按摩要轻松;

2、每天早晚各按摩一次，每次按摩3050次;

3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。

我们除了利用一些按摩，食疗等办法来消除痘痘外，还应该要注意自己的日常饮食，合理科学的进行饮食调节，也是会对消除痘痘有帮助的!