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在冬日进补需量身定做

中药方剂  2019年07月01日  浏览:3 次

在冬日进补需量身定做

冬季天气寒冷,不少人会选择在这个时候,给身体进补。从中医的角度考虑,每个人的体质状况不同,适合使用的进补方也有区别,因此,在冬季进补,量身定做很重要。下文就介绍了,进补量身定做的重要性。

中医专家提醒大家,冬季进补还须量身定做。

最近,有不少市民到药店选购滋补药材,还有许多市民通过药店坐堂老中医们的诊断开具专门的膏方进补。一位正在参茸柜台为母亲选购别直参的市民告诉,每年冬天她都会来买别直参为母亲进补。她之所以选择别直参,是因为觉得每年吃了之后效果都还不错。她的理解是血压太高的人不能吃参,如果血压正常,吃点人参进补应该问题不大。

中医师告诉,选择人参进补大有学问。现在,参的种类五花八门,有野山参、移山参、鞭条参、红参、别直参等等。参的主要作用是甘温补气,红参是温热的,适合于体质寒凉的人。而体质偏热的人是不适合吃人参的。

中医专家介绍说,每个人都应该根据自己的体质来科学进补。如何才能判断自己的体质呢?吴医师说,我们可以去医院找中医把脉诊断,也可以用一些比较浅显的方法来自我识别。如果一个人舌质很红,经常感到口干舌燥的,一到晚上特别口干,平时眼睛时常干痒,这类*质偏热,不适合吃参。

另外,中医专家还说,时下膏方滋补颇受欢迎。但膏方滋补是个性化的滋补,一人一方,别人的药方是绝对不能随便照搬到自己身上的。

所以说,我们在冬季进补,需要注意量身定做。在中医里,关于进补的良方有很多,你要根据食物性味,和自己的身体状况,来选择适合自己的进补方案,这样才能让你在冬季,得到最好的进补养生功效

在冬日进补需量身定做

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